Самооценка

У нас есть склонность себя оценивать. Какой я? Хороший или плохой? Ловкий? Бестолковый? Щедрый? Красивый? Сильный или слабый?

В результате ответа на какой-то из таких вопросов о себе мы получаем самооценку. И эта оценка часто бывает завышена или занижена. Про человека, который чаще оценивает свои возможности, способности, знания выше, чем есть на самом деле, говорят “У него завышена самооценка”. Если человек чаще оценивает себя ниже, то про него говорят “У него занижена самооценка”. Если человек сам себе регулярно снижает самооценку, то говорят “Он себя обесценивает”.

Может ли самооценка быть адекватной?

Нет. Не может. Она всегда или завышена или занижена. Если человек знает себе точную цену, знает какой он есть, то ему не надо себя оценивать. Он не нуждается в самооценке!

Если человек оценивает себя, значит он не знает своей истинной цены. Он пытается её угадать. Придумать. Поэтому любая его самооценка - ошибочна.

По сути, и недооценка, и переоценка - следствие незнания себя и недостаточной неуверенности в себе или излишней самоуверенности. Поэтому, и та, и другая оценка ошибочны и вредны.

К счастью, ошибки самооценки видны сразу. Проблемы в жизни ясно показывают человеку ошибочность его оценок.

Попытки изменить самооценку почти всегда обречены на провал - невозможно поставить себе адекватную оценку.

Что делать?

Потребность в самооценке возникает тогда и только тогда, когда человек себя не любит. Если человек себя любит, то ему нет нужды себя оценивать - он хорош именно такой, какой есть.

Поэтому люди с адекватной самооценкой - это люди которые любят себя. Они не нуждаются в самооценке. Они просто живут и стараются делать то, что нужно. Делать наилучшим образом.

Любите себя. Принимайте себя таким, какой вы есть. Не оценивайте себя. Только если вы любите, вы точно знаете себе цену. У всех любящих и любимых цена одинакова - они бесценны!