Чувство собственной важности

Я – уникален. Я – важен. Я – незаменим. Я – лучший. Я всё могу. Я всё делаю наилучшим образом.

Или …

Я – обычный человек. Я – без особых талантов. Я – середнячок, есть лучше и хуже. Я – такой же, как все.

Или…

Я – ничтожество. Я постоянно ошибаюсь и косячу. Я создаю проблемы себе и окружающим. Я рождён для того, чтобы мучиться.

Примерили на себя? И как? Где правда? А где истина?

Правда в том, что каждое из высказываний имеет место быть в жизни каждого человека. Каждый человек, честно посмотрев на себя, может вспомнить моменты жизни, где какое-то из высказываний истинно.

Истина в том, что мы – разные. В какие-то моменты мы живём и поступаем по совести и по справедливости. В другие моменты – мы бессовестны и несправедливы.

Оценка: своя и чужая

Чтобы ответить на вопрос «Каков я?» есть разные источники.

С одной стороны – окружающие нас люди. Они оценивают нас по тому, как видят нас «снаружи». Оценивают нашу внешность, слова, поведение. И говорят: «Ты – хороший, классный, замечательный» или «Ты – плохой и ужасный».

При этом у каждого человека свои правила и критерии оценки для каждого случая и ситуации. Поэтому если вы нахамили в ответ на хамство, то часть окружающих вас поддержит, часть проигнорирует, а часть – осудит.

Даже один и тот же человек может оценивать нас по-разному.

При этом, снаружи не видно то, что мы чувствуем, думаем, собираемся сказать или сделать. Также снаружи неизвестны настоящие причины нашего поведения и наши реальные возможности.

Очевидно, что «внешняя» оценка часто сомнительна, и опираться на неё не стоит.

Вторым источником оценки являемся мы сами. Отсюда – самооценка или оценка «внутренняя».

Особую пикантность самооценке придаёт то, что этих оценок тоже больше одной. Совещаясь с «самим собой» для принятия решения или вынесения оценки мы иногда обнаруживаем, что у нас есть внутри несколько голосов. У нас есть несколько мнений относительно самих себя.

При этом «внутренние голоса» часто имеют не просто различные, а прямо противоположные мнения! Как выбрать из них истинный, с правильной самооценкой?

Модель психики: ангел – душа – демон

Упрощенно, можно представить психику человека состоящей из трёх Я: «Я-Ангел» (дух), «Я – Душа» и «Я – Демон (эго)».

Все три части существуют в каждом человеке.

Когда человек делает любой выбор (в том числе выбирает как себя оценить), то выбор делает «Я - Душа». Собственно, это основная часть сущности человека. И смысл жизни человека на Земле – это научиться делать правильный выбор.

А выбор делается между мнениями, которые предлагают «советники». При этом советы, решения и оценки от «Я - Ангел» всегда истинны, однозначны и не меняются. Наоборот, то, что выдаёт «Я - Демон», всегда (в главном) ложно, противоречиво и изменчиво. У «Я-Демона» может быть много различных мнений одновременно.

Демоническая часть психики – эгоистична и оперирует жизненным опытом. Её знания очень ограничены и неточны. Поэтому советы всегда ошибочны, хотя и хорошо обоснованы личными интересами.

Можно сказать, что решения и советы «Я - Демона» ошибочны и вредны, а решения и советы «Я - Ангела» верны и полезны для развития души.

Верная самооценка и внутренняя опора

Опираться в жизни можно только на то, что твёрдо, постоянно и истинно. В человеческой психике – это «Я - Ангел». Его голос тихий, любящий и идёт из глубины сердца. Его нужно суметь услышать среди громких, эгоистичных голосов «Я - Демона».

Голос истины почти всегда предлагает решения, которые трудны. Эти решения требуют использования силы воли для преодоления страха. Эти решения полны любви, доверия и открытости.

Есть только один путь к свету – слушать голос истины в своём сердце, слышать его и следовать ему. Только на этом пути есть твёрдая опора, верная самооценка и по-настоящему счастливая жизнь.